发布时间：2025-06-24 12:55:50 人气：15次
每一个宝宝都是妈妈的心肝,宝宝的衣食住行、身体状况无一不是妈妈的关心。宝宝的体质和抵抗力都很差,七个月的宝宝刚学爬,活动会多一点,所以需要的能量和营养也更多。除了喂奶粉之外,妈妈们还能给她们做一些有营养的食物。现在就来分享七个月来宝宝的每日食谱吧。
1、水果泥:苹果泥、香蕉泥等水果都可以把水果做成泥状,当制作水果泥时,直接用勺子把水果搅烂就可以了。
3、鸡蛋羹:鸡蛋是非常有营养的食物,如蛋白质、脂肪、铁、维生素等元素非常多,可以满足婴儿身体所需的多种营养物质。鸡蛋羹的做法简单又非常软嫩,放在宝宝的口里,他可以直接吞下去,不用嚼烂。
5、青菜汤:可以选择深绿色的青菜,深绿色的青菜营养成分会比较高。用洗净的青菜切碎,不要太多,但要记得把青菜切得很碎很碎才行。接着以肉汤煮开入才行,然后加入米粉调成糊状,等开后煮上一分钟后再出锅。
6、肉蛋豆腐粥:把猪肉剁成肉酱,然后加入鸡蛋打匀,隔水蒸透后,再将豆腐放入锅内搅拌,再煮熟。
1、有壳的、小颗粒的、有渣的食物。花生米、各种豆类、各种带壳的坚果、核桃仁、瓜子极容易误吸进气管,研磨后给宝宝吃。宝宝的刺及鱼虾、排骨的骨头渣等易卡在宝宝的喉头或误入气管,一定要仔细检查,剔除后再喂给宝宝吃。
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